Tauche ein und ERLEBE Dich. Auf so vielfältige Art auch wieder dieses Jahr. 

Hier findest du auf einen Blick alle Programme und Produkte um dich auch wieder dieses Jahr auf deiner Wasserreise zu begleiten.

Ob Apnoe Kurse oder Coachings. Ob Online Kurse oder Live vor Ort.

Lass dich inspirieren. In dem du auf das Datum klickst, erfährst du mehr zum jeweiligen Programm.

Passt so keiner der Temine, schreibe uns bitte direkt an welcome@my-arise.com

Wir freuen uns auf dich!

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Coaching

Tauche ein in dein neues Sein.

FÜR DICH & DEIN BUSINESS.

Retreats


Manchmal darfst du aussteigen, um dich wieder zu finden. Dir die Zeit des Rückzugs erlauben, in dich tauchen, dich neu fühlen, Energien auftanken, dich selbst mit allen Sinnen wahrnehmen, um dich neu auszurichten.

Dive deep to fly high.

Freedive-Kurse


In Sardinien und Deutschland nehmen wir dich mit auf diese einzigartige Reise zu dir.

Willkommen in der Welt des Tauchens mit einem Atemzug.

Digitale Produkte

 

Wie kannst du nun das Gefühl von “frei & lebendig” wie am und im Meer fühlen,
auch in deinen Alltag bringen, ohne direkt zu reisen?

Finde hier eine Auswahl an Produkten, die dich direkt in deine Umsetzung bringen, ganz entspannt von Zuhause im Selbstlernkurs oder in persönlicher Begleitung mit mir.

Entfalte deine Power.

ATMENKURS LEVEL 1
Atmen – wie geht’s nun richtig?

Wusstest du, dass du mit bewusster Atmung selbst körperliche Anspannung lösen & deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst? Dich wieder tiefenentspannt & Energievoll, gestärkt, fokussiert & klar fühlen kannst?

Dies ist ein Selbstlernkurs in dem du die Grundlagen der bewussten Atmung für dich erlernst & trainierst.
Aktiviere die WUNDERresource die du in dir trägst.

Selbstlernkurs
Zur Vorbereitung für den Apnoe Beginnerkurs oder als Training für danach.
Zur Nutzung in deinem täglichen Leben, damit du gesünder, fitter, in dir ruhender , leichter & energiegeladener durch den Tag gehst.
Mit einer Vielzahl von Videotutorials & Atemsessions
3 Monate Zugriff auf den gesamten Inhalt

79,00 Euro (zzgl. MwSt.)

ONLINE MENTAL TRAINING
Mental stark

Wie schaffe ich es, mich jeden Tag so frei und kraftvoll, energiegeladen und selbstbewusst zu fühlen wie am Meer?

In meinem Mental Workshop zeige ich dir, wie du Gleichgewicht, Power und Selbstbewusstsein in dein tägliches Leben transportierst. Der Workshop findet an 2 wundervollen energiegeladenen Abenden statt & wir setzen es direkt gemeinsam um.

Start: 20. März 2024
219,00 Euro (zzgl. MwSt.)

GROUND & FLOW
BACK TO YOU – SESSIONS

Diese „BACK TO YOU“ Abende sind dein unmittelbarer und superschneller Energiekick und bringen dich zurück in deine innere Kraft, Klarheit & Mitte. Es sind 2 Abende voller Weite, Tiefe, Magie und Zauber.
 
Gönne dir selbst diese wertvolle Selbstfürsorge und erlebe die wahre Wertschätzung für dich selbst.

Am 06. & 18. Dezember um 18.00 Uhr
139,00 Euro (zzgl. MwSt.)

ATEM MEDITATION
„Calm Your Mind“

Willkommen in deiner Ruhe.
Diese Calm Your Mind Meditation ist eine bewusste Pause während deines Tages oder eine ideale Vorbereitung auf deine Tauchsession.
Direkt nach der Bestellung erhältst du den Link zum Download der Meditation.

20,00 Euro (zzgl. MwSt.)