Willkommen in der Welt
des Apnoetauchens.

Dieser Kurs ist perfekt, um dich mit dem Wasser, dem Apnoetauchen vertraut zu machen und alle Grundlagen zu lernen, die es für jede Tiefe braucht.

Du möchtest im Urlaub im Meer einfach mal tiefer abtauchen können?
Länger beim Schnorcheln eine Strecke unter Wasser tauchen?
Du möchtest wissen wie du dich einfacher und leichter unter Wasser bewegen kannst?
Du willst lernen, dich frei und entspannt im Wasser einzutauchen?
Dich fasziniert das Thema Apnoe, tauchen mit deinem eigenen Atemzug, und wolltest es immer schon mal ausprobieren?

Im Apnoe Beginnerkurs lernst du bis auf 10m abzutauchen, eine Strecke von 25m mühelos und mit Leichtigkeit zu tauchen.

Du machst dich mit deinem Körper und deiner Atmung vertraut und lernst dies zu nutzen.
Du erkennst die Grösse und Kapazität deines Atemvolumens und wie du durch optimale Atemtechniken und Druckausgleichstechnik, entspannter und effizienter dich im und unter Wasser bewegen kannst.
Wir trainieren mit Dir deine Abtauchtechniken und Bewegungsabläufe unter Wasser, damit du dich leichter und effizienter mit dem Wasserwiderstand und der Strömung bewegst.
Du lernst wie du dich entspannst und selbst deine Ruhe und Entspannung lenken kannst.
Du lernst, dass du den Atem viel länger anhalten kannst, als du denkst.

Die idealen Grundlagen, damit Du zu jeder Zeit im Meer oder im See einfach länger abtauchen und dich im Wasser treiben lassen kannst.

Was du bekommst:

• 2-tägigen Apnoe Beginnerkurs

• Theorie, Praxis & eine Atemsession damit du dich nach Abschluss des Kurses absolut wohl, frei, sicher und vertraut fühlst.

• Apnoe Abtauchtechniken, Atemtechniken und Druckausgleichstechnik.

• Apnoetheorie inkl. Körperphysik und Tauchmedizin.

• Equipmentberatung.

• Lerne dein Körpergefühl und Körperbewusstsein und wie du es aktiv im Apnoe anwendest.

• Enstpannungstechniken und Sicherheit beim Apnoe.

• Die Wasserpraxis findet je nach Veranstaltungsort im Pool und im begrenzten Freiwasser statt. Die Theorie je nach Kurs online oder direkt vor Ort. Dies ist in den Bestelldetails konkret ausgewiesen.

• Der Abschluss ist eine international gültiges Zertifikat (Brevet), welches Dir erlaubt, Apnoe weltweit zu tauchen und an weiteren Veranstaltungen teilzunehmen.

• Ein Lehrbuch.